属鸡者在兔年健康需多加留意，顺时调息方能稳气养身。兔年气场流转对属鸡者影响颇大。气不稳则人难安。属鸡者本就敏感，易受乱气冲击。比如，脑袋昏沉，白天没精神。睡眠变浅，半夜易醒。这时候，别硬扛。泡上十五分钟脚，水温别太高，四十度左右刚好。浑身暖乎乎，气血也通畅。睡前泡个脚是不错的选择。
温热食物多吃有益。冷饮、生食，能少吃就少吃。肠胃本就娇弱，再被冷气一激，容易闹肚子。像小米粥、南瓜汤，暖胃又养人。身体舒服，气也顺。别嫌麻烦，一顿热饭，暖的是胃，稳的是心。饮食方面，别贪凉是关键。
公园里空气清新宜人。别总窝在屋里，出去走走。深呼吸几口，把肺里的浊气排出去。慢跑几步，微微出汗，身体里的气也跟着活络起来。但别过度，累了就歇。别为了追求效果，把自己累得够呛。运动也别落下，适度为宜。
情绪上，别钻牛角尖。兔年事儿多，容易心烦。属鸡者心思细腻，一点小事儿都能琢磨半天。别这样，想开点。遇到烦心事，找朋友聊聊。把心里的苦水倒一倒，心情能好不少。别自己憋着，憋久了，气容易郁结，身体也跟着遭殃。也许，倾诉是缓解情绪的好办法。
屋里敞亮则气顺。别堆太多杂物，乱糟糟的，看着心烦。气也不通。把东西归置归置，该扔的扔，该收的收。窗户常开，透透气。让新鲜空气进来，把浊气赶出去。别嫌麻烦，开窗几分钟，换来的是一屋子的清爽。家里布置也有讲究，整洁为宜。
身体是本钱，没了健康，啥都白搭。属鸡者事业心强，总想把事儿做到最好。但兔年里，别给自己太大压力。累了就歇，别硬撑。合理安排时间，劳逸结合。工作间隙，起来活动活动，伸伸懒腰，扭扭脖子。缓解一下疲劳，让身体放松放松。工作也别太拼，适度休息很重要。
属鸡者在兔年，健康上得多上心。顺着气场变化，调整生活习惯。饮食、运动、情绪，方方面面都得照顾到。别不当回事儿，小毛病拖久了，容易变成大问题。稳住气，养好身，在理论上，这一年才能顺顺当当，健健康康。
